Sperimenta tecniche creative che migliorano il benessere mentale e fisico.
Rilassati e trova una pausa dal flusso incessante dei pensieri quotidiani
Abbassa i livelli di stress nel corpo grazie al potere del suono e della creatività
Le neuroscienze dimostrano che la creatività è un potente strumento di benessere emotivo. L’arte e la musica non sono solo forme di espressione, ma vere e proprie risorse che ci aiutano a gestire lo stress, favorire la concentrazione e migliorare l’umore. Attraverso attività artistiche mirate, come il rilassamento sonoro e la creazione artistica, puoi stimolare il tuo cervello a raggiungere uno stato di serenità e rilassamento. Questo servizio ti offre la possibilità di immergerti in esperienze creative che stimolano l’attività cerebrale e riducono i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress.
Grazie a queste tecniche, potrai migliorare il tuo benessere mentale e fisico, disconettiti dai pensieri ossessivi e concentrati sulla bellezza dell’arte e della musica. Se stai cercando un modo per alleviare le tensioni quotidiane e trovare equilibrio, questo percorso è perfetto per te.
Il lavoro fatto insieme è stato FANTASTICO, Elena è riuscita a farmi guardare dentro, a farmi scoprire una me che fino a quel momento era come "nascosta" dietro a muri di stereotipi...
E l'ha fatto con dolcezza, delicatezza e empatia, senza mai forzare e rispettando le mie fragilità e paure...
Giudizio? OTTIMO!!!
Ho avuto la fortuna di conoscere la dott.ssa Elena Leone tramite un amica. Ringrazio immensamente la sua professionalità, la sua dolcezza e per avermi "ascoltata".
Le sue parole sono indelebili dentro di me. Mi ha trasmesso fiducia e amore per me stessa. Grazie di cuore.
Ho fatto un percorso di counseling con Elena Leone, e ne ho conservato i segni interiori nel tempo. Mi ha aiutato a mettere a fuoco il groviglio dei miei pensieri distinguendo tra quelli di impeto e superflui rispetto a quelli più profondi su chi costruire processi di miglioramento.
La sua serenità di approccio, la sua autenticità nel sapere evitare di giudicare i comportamenti, è stata garanzia di equilibrio e di forza.
Del mio percorso con Elena posso dire che mi ha aiutata a guardarmi dentro e ad avere il giusto approccio con le situazioni e le persone.
Ora affronto ciò che mi "arriva" con più tranquillità perché guardo le cose da un'altra prospettiva.La sua serenità di approccio, la sua autenticità nel sapere evitare di giudicare i comportamenti, è stata garanzia di equilibrio e di forza.
Unisciti a me in un’esperienza creativa che ti aiuterà a ritrovare equilibrio e benessere.
